生活の中の様々な原因で引き起こされる首から肩、肩甲骨あたりまでのこりや痛み。
子どもを出産してから、肩こりがひどくなったという人も多いのでは?
特にママは、子ども優先になり、自分のことは後回しになりがちで自分の身体のケアまで手が回りませんよね。
気づかないうちに、肩まわりがこり固まってガチガチに、、、なんてこともよくあります。
そこで今回は、川崎市にある産婦人科「芥川バースクリニック」で、多くの妊婦さんや産後のママにアロマトリートメントをおこなっているセラピスト 馬場ゆきさんに、自宅でも簡単にできる「肩こり緩和方法」を聞きました!