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カルディコーヒーファームで買える!人気の美容&健康食材と食べ方

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家族のために、毎日、栄養バランスを意識して食事を用意しているママたち。食べるものが身体に大きな影響を与えているということはすでにご存じかもしれません。なかでも、ダイエットやスキンケアなど、美容を意識するママなら、スーパーフードなど、突出した栄養効果を持つ食品にもいつも目を光らせているのでは?でも、スーパーフードや人気の健康食品などは、普通のスーパーに置いていないことも…。どこで買っていいのかよくわからないという時に、おすすめなのがカルディコーヒーファーム(以下カルディ)です。今回は、カルディで買える食材の中から、人気のアイテムとその簡単な食べ方をご紹介します。
カルディで買える!ママの美容と健康におすすめの食材
エスニック食材からスイーツ、ワインまで、豊富な品ぞろえのカルディ。人気の秘密は、確かな商品セレクトにあります。掘り出し物探しの感覚で食材を選べる楽しさに、はまっている人も多いのでは?なかでも、美容と健康に効果的な人気の食品は次の通りです。

「岡田インダストリ 紫紺のもち麦」(200g498円【税込み】)
糖質や脂質の吸収を防いでくれる水溶性食物繊維が多く含まれ、ダイエット効果が高いと言われるもち麦。カルディには、いつでも国産の良質なものが置いてあります。こちらのもち麦は、日本国内の指定農場栽培。甘みと弾力の強いしっかりとした味わいが特徴です。白米と一緒に炊飯器で炊くのが、もっとも簡単な食べ方です。

「カルディオリジナル パクチー(フリーズドライ)ドライパクチー」(2g 158円【税込み】)

独特の風味と香りが人気をよび、数年前から大ブームのパクチー。パクチーには、ビタミンA、B2、Cなどが豊富に含まれており、美容と健康にも◎!フリーズドライなら生とほとんど変わらない栄養価を得ることができます。水やお湯で戻すだけで簡単に生パクチーの風味が味わえるので、ストックしておくといつでもパクチーの味を食卓で楽しむことができます。

「フルッタフルッタ アサイーフリーズドライパウダー」(30g 1,350円【税込み】)
スーパーフードのさきがけとなったアサイーは、もはや美容食の定番!ポリフェノール、食物繊維、鉄分、カルシウム豊富なフルーツなので、ママの美容のみならず、パパの健康やお子様の成長のためにもプラスしたい食材です。ドリンクやアサイーボウルを継続して摂ることはなかなか難しいですが、フリーズドライタイプなら、気軽に食べることができて便利です。

ほかにも、ポーションタイプのコラーゲンや、コラーゲンの働きをサポートしてくれるケイ素入りのミネラルウォーターなど、サプリ感覚で摂りたい美容食材も、カルディなら手軽にそろうのがありがたいですね!

カルディで買える美容食材のおすすめの食べ方①
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もち麦入りトムヤムスープ.jpg

「タイヌードル 春雨パック トムヤム味3パック399円【税込み】」(こちらもカルディで購入可)に、ドライパクチーと、あらかじめ小鍋で15分ほど煮て柔らかくしておいたもち麦を入れると栄養価がアップ!

カルディで買える美容食材のおすすめの食べ方②
アサイーコラーゲン.jpg

アサイーコラーゲンヨーグルト.jpg
ヨーグルトに、ポーションタイプのコラーゲンと、アサイーフリーズドライパウダーをオンすると美容効果の高いおやつに!シリアルを入れればバランスの取れた簡単朝食メニューに!

いかがでしたか?カルディの店内は、カテゴリーごとに陳列されているので、買いやすいのも高ポイント!また、公式ネットショップや楽天のカルディショップでも人気食材がオーダーしやすいので、ぜひ、気軽に利用してみてはいかがでしょう?




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