暑い夏は、冷んやりデザートが食べたくなりますよね！ 市販のアイスクリームやアイスキャンディーもいいのですが、カロリーや糖分も気になるところ。
そんな時には、アイスクリームメーカーで簡単に作れる、甘さもカロリーも控えめなヘルシーアイスはいかが？
子どもと一緒に楽しめる、手づくりアイスです！
白砂糖は使用しないで、フルーツそのものの甘みを活かします。
甘めのアイスにしたいなら、完熟バナナがおすすめ！
酸味の多いフルーツを使用する場合は、ハチミツを入れて少し甘みをプラスしてもOKです。
我が家ではベリー系のアイスが大人気なので、冷凍ストロベリーや冷凍ブルーベリーとヨーグルトでさっぱり味のアイスをよく作ります。
冷凍フルーツの代わりに、フルーツジャムを入れても美味しく仕上がりますよ！
クリーミーなアイスは豆乳で
クリーミーなアイスが食べたいときは、カロリー控えめな豆乳を使用します。牛乳よりもさっぱりとした口当たりになるし、後味もすっきり。
きな粉や黒蜜を入れて和風アイスに仕上げるのもおすすめです！ 和風アイスの場合は、あずきや白玉団子をトッピングしたり、ほうじ茶や抹茶などの日本茶フレーバーにしたりと、日本ならではの食材で楽しめます。
豆乳の他、アーモンドミルクやピスタチオミルクなど、ナッツ系のミルクも香ばしい風味になって美味しいですよ！
お手入れも簡単！ レコルトのアイスクリームメーカー
今回使用したアイスクリームメーカーは、レコルトのアイスクリームメーカー（定価：3,240円【税込】）になります。
2〜3人分のアイスが一度に作れるので、親子や兄弟・姉妹でシェアするのに丁度良い量のアイスができます。材料を冷やす部分の冷却ポットは簡単に取り外しができるので、使用後のお手入れも簡単！
市販のアイスでは味わえない、オリジナルのヘルシーアイスが楽しめるのがアイスメーカーの魅力。夏休みのデザートは、手づくりのヘルシーアイスにきまり！
